SEMANA 7
FEBRERO 24- FEBRERO 28
FEBRERO 24- FEBRERO 28
PREGUNTA PROBLEMATIZADORA:
¿Como beneficia el entrenamiento aeróbico el funcionamiento del corazón?
Realización de las pruebas de resistencia aeróbicas (trote intensidad baja) y de fuerza como: abdominales, brazos y sentadillas en un minuto.
Recuerden que las pruebas tienen como objetivo:
Primero:aprender a realizar los ejercicios correctamente,
Segundo: tomar los datos registrados para la anamnesis, como registro de medida. y
Tercero: evaluar el trabajo realizado teniendo en cuenta la actitud en clase, el compromiso y la responsabilidad con el trabajo.
IMPORTANCIA DEL EJERCICIO EN LA VIDA COTIDIANA.
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