SEMANA DEL 11 AL 15 DE MARZO
Continuación de las pruebas físicas programadas de fuerza para los principales grupos musculares que se trabajan en los ejercicios de abdominales, flexión de codos y sentadillas, como también la prueba de resistencia aeróbica.
.Para la evaluación del tercero y cuarto periodo debes seleccionar los vídeos que se encuentran en cada entrada y debes hacer lo siguiente:
1. Mira el vídeo y elabora una pregunta relacionada con su contenido, y para ser respondida por tus compañeros. La pregunta deberá quedar en el apartado " Comentarios" y debes colocar tu nombre y el grupo.
2. Debes seleccionar las preguntas de tus compañeros y responderlas colocando tu nombre y grupo.
3. Recuerda que todas las entradas que incluyen algún vídeo deberán tener tu pregunta para ser respondida por tus compañeros.
Cualquier inquietud debes consultarla con el profesor Gustavo Vargas o con el Coordinador.
¿como se hacen los saltos agrupados y los fondos de brazos?
ResponderBorrarEsteban Gaviria Castaño
6A
hay que flexionar las piernas pero primero se ponen en posiciones de abdominales , con las manos extendidas
Borrar¿Las mujeres podemos hacer las mismas flexiones que los hombres?
ResponderBorrarcasi no porque los ejercicios son de mucha fuerza y las mujeres no tenemos tanta fuerza para hacer abdominales
ResponderBorrarcasi no porque los ejercicios son de mucha fuerza y las mujeres no tenemos tanta fuerza para hacer abdominales
ResponderBorrar¿como podemos evitar que las mujeres no se lastimen haciendo esos ejercicios de tanta fuerza?
ResponderBorrar¿las mujeres y hombres podemos hacer esos mismos ejercicios?
ResponderBorrarsebastian duque quintero 6B
¿las mujeres y hombres podemos hacer esos mismos ejercicios?
ResponderBorrarsebastian duque quintero 6B
cuantos grados se puede flexionar la rodilla en el ejercisio de centadilla de una sola pierna? juan andres cataño 6a
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